住谷美帆Lessson13ブレス①息の使い方・エクササイズ

『住谷美帆』が教える息の使い方・エクササイズ。ブレスについての悩みを持つ方必見！呼吸を拡張していく方法を解説します。胸式呼吸・腹式呼吸にとらわれずに、きちんとした場所に意識を持っていけば改善されます。息が長く続かなくて悩まれている方、改善してみましょう。